Comment fonctionne la PNL ?

La PNL repose sur trois piliers essentiels :

• Programmation : Nos habitudes et croyances influencent nos actions. La PNL permet de reprogrammer ces schémas pour adopter des comportements plus positifs et efficaces.

• Neuro : Nos pensées et nos émotions sont connectées à notre cerveau. La PNL utilise des techniques pour modifier notre perception et transformer nos réactions face aux situations difficiles.

• Linguistique : Le langage joue un rôle clé dans notre manière de penser et d’interagir avec les autres. La PNL permet d’améliorer la communication et la compréhension de soi.

Pourquoi utiliser la PNL ?

La PNL est particulièrement efficace pour :
✔ Gérer le stress et l’anxiété
✔ Surmonter les phobies et les blocages émotionnels
✔ Améliorer la confiance en soi
✔ Optimiser la communication et les relations interpersonnelles
✔ Atteindre ses objectifs personnels et professionnels

Des résultats rapides et concrets

Contrairement aux approches classiques, la PNL se concentre sur le "comment" plutôt que le "pourquoi". Elle permet d’obtenir des changements visibles en quelques séances, en mobilisant les ressources internes de chaque individu.

Tarifs

Adulte et enfants (cabinet & visio) 1h………………………….................. 75€

En duo : couple, parent-enfant (cabinet & visio) 1h………..…….. 85€

Qu'est-ce que la TERV ?

La TERV (Thérapies par exposition à la réalité virtuelle), est une thérapie utilisant un casque de réalité virtuelle afin de vous plonger dans des environnements /objets phobogènes faisant ressurgir vos comportements, vos pensées et vos émotions.

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C’est une thérapie brève, basée sur les TCC (thérapie cognitive et comportementale). Cette thérapie consiste à créer un phénomène d’habituation.

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​Déjà plus de 30 ans que les études cliniques sur les thérapies par exposition à la réalité virtuelle démontrent leur efficacité médicale.

Les cas d'applications

Le traitement des phobies

Peur de conduire, de l’avion, des insectes, du vide, des lieux publics, des espaces clos, de la foule, des animaux…

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Les troubles alimentaires

Travail sur l'image du corps, sur les émotions, tests de silhouette, composition de repas

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Les addictions

Alcool, tabac, drogues, jeux d'argent

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Qualité de vie au travail

Stress, anxiété, glossophobie, motivation

Tarif

Adulte et enfant de + de 6 ans (cabinet) 1h………………................ 90€

Qui peut faire une TERV ?

Accessible à tous dès 6 ans

sauf dans les cas particuliers suivants :

• Personne épileptique

• Personne photosensible

• Porteur de pacemaker

• Personnes Psychotiques

Les femmes enceintes peuvent utiliser la réalité virtuelle à usage de relaxation à n'importe quel moment. Le traitement des phobies peut se faire uniquement en début de grossesse.

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Des malaises se manifestent chez des personnes sensibles au mal des transports. Le cybermalaise s’explique par un décalage entre les déplacements du corps perçus par le sens et l’équilibre et ceux perçus par la vision. Les maux s’estompent après l’arrêt de l’utilisation. (10% des personnes)

Article de presse

Le magazine Marie Claire a réalisé un article sur mon accompagnement en réalité virtuelle.

Vous en saurez plus sur mon parcours et sur cette approche innovante.